El Municipio emite recomendaciones para evitar los golpes de calor

calor

La Municipalidad de La Plata informa una serie de medidas preventivas con el objetivo de evitar un golpe de calor debido a las altas temperaturas que se esperan para los prA?ximos dA�as.

Ante las elevadas temperaturas que comienzan a registrarse en la ciudad, la SecretarA�a de Salud de la Municipalidad de La Plata recomienda tomar medidas a fin de prevenir un golpe de calor, el cual puede generar severas complicaciones, en particular para los bebA�s, niA�os y ancianos.
Entre las primeras claves de la prevenciA?n, desde la SecretarA�a destacaron evitar el consumo de bebidas con cafeA�na o con azA?car en exceso; no tomar bebidas muy frA�as o muy calientes; y suprimir las comidas pesadas.
A su vez, para los mA?s chicos, los especialistas recomiendan la hidrataciA?n en forma continua, especialmente con jugos naturales y en el caso de los lactantes, ofrecer el pecho de manera mA?s frecuente.
Otras de las opciones es baA�arlos y mojarlos con bastante frecuencia. Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodA?n y de colores claros, o incluso desvestirlos. TambiA�n proponerles juegos tranquilos a fin de evitar que se agiten. Evitar exponerlos al sol, en especial en horas del mediodA�a, o en caso de poder evitarla, protegerlos con ropa apropiada (sombreros, ropa de manga larga), y protectores solares adecuados.
Cuando la temperatura ambiente sea muy elevada, mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado, ya sea en el hogar o lugares pA?blicos. Nunca permanecer con ellos dentro de un vehA�culo estacionado o cerrado.
Para los adultos, se recomienda evitar las bebidas con alcohol, dado que aumentan la temperatura corporal y consecuentemente las pA�rdidas de lA�quido. TambiA�n serA? clave evitar la actividad fA�sica intensa.
El golpe de calor consiste en el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposiciA?n prolongada al sol, lo que se conoce como insolaciA?n, o por realizar ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilaciA?n, al punto que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.
Ante estas situaciones, el cuerpo manifiesta dificultades para poder regular su temperatura por mecanismos habituales como la sudoraciA?n, motivo por el cual se genera un aumento de la temperatura corporal. Los especialistas seA�alan que el golpe de calor puede presentarse en el momento o despuA�s de varios dA�as de alta temperatura.
Entre sus sA�ntomas se destacan la sed intensa y sequedad en la boca; una temperatura corporal mayor a 39A? C; la sudoraciA?n excesiva; una sensaciA?n de calor sofocante; piel seca; agotamiento, cansancio o debilidad; mareos o desmayo.
Otros sA�ntomas son el vA�rtigo; los calambres musculares; la agitaciA?n; los dolores de estA?mago, derivados en la falta de apetito, nA?useas o vA?mitos; dolores de cabeza, o sensaciA?n de latido u opresiA?n; estado de confusiA?n, ligado a la desorientaciA?n, el delirio o incluso convulsiones.
Mientras que en los bebA�s se puede evidenciar en una irritaciA?n en la piel por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del paA�al, y un llanto incesante.
Desde la SecretarA�a informan que cualquier persona puede ser vA�ctima de un golpe de calor, sin embargo se debe tener especial cuidado a ciertos grupos como bebA�s y niA�os; personas con enfermedades crA?nicas como afecciones cardA�acas, renales o neurolA?gicas; niA�os obesos o desnutridos; personas que poseen la piel muy quemada por el exceso de sol, jA?venes que abusan del alcohol y las drogas; y las personas mayores.
En caso de que una persona sufra un golpe de calor, se debe actuar rA?pidamente ofreciendo agua fresca o incluso una pequeA�a cucharada de sal, trasladarlo a un lugar fresco y ventilado, evitar la administraciA?n con medicamentos antifebriles.
Por eso, ante los primeros sA�ntomas, los especialistas recomiendan consultar a un mA�dico o trasladarse al centro de salud mA?s cercano.



Notas relacionadas

Dejá tu comentario