El Té Verde: Un aliado en la prevención del cáncer

El cáncer, enfermedad que afecta a un creciente número de personas, puede encontrar en el té verde un potencial protector. Descubre lo que dicen los expertos sobre cómo esta popular bebida podría contribuir a prevenir diversos tipos de cáncer.

1. Prevención Efectiva: Aunque no existen garantías absolutas, el té verde, rico en polifenoles, se destaca por su capacidad para ayudar en la prevención de varios tipos de cáncer, incluyendo el de mama, colorrectal, hígado, ovario, próstata, oral y piel.
2. Polifenoles y Antioxidantes: Los polifenoles presentes en el té verde, conocidos por sus propiedades antioxidantes, pueden proteger las células del daño en el ADN causado por especies reactivas al oxígeno, según el Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU.
3. Mecanismos de Acción: Se ha observado que estos polifenoles inhiben la proliferación celular en tumores, inducen apoptosis, regulan la angiogénesis y la invasión celular. Además, activan enzimas de desintoxicación, brindando posibles mecanismos de protección contra la formación de tumores.
4. Otros Beneficios del Té Verde: Más allá de la prevención del cáncer, el té verde mejora el rendimiento físico, ayuda a reducir grasa a corto plazo, beneficia la memoria, contribuye a la salud dental, disminuye riesgos de diabetes y enfermedad cardiovascular, y puede ayudar en la pérdida de peso.
5. Cautelas y Consultas Médicas: Aunque el té verde es generalmente seguro, es importante consultar con el médico antes de incluirlo en la rutina, especialmente para mujeres embarazadas, personas con sensibilidad a la cafeína, entre otros. La moderación es clave.
6. Mandamientos de Prevención según Harvard: La Escuela de Salud Pública de Harvard destaca 10 mandamientos para prevenir el cáncer, incluyendo evitar el tabaco, mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso adecuado y consumir suficiente vitamina D.

Integrar el té verde en una vida saludable y seguir prácticas preventivas puede contribuir significativamente a reducir el riesgo de cáncer, según la evidencia científica.

Fuente: urgente24.com