Cáncer prevención hábitos ciencia Mikkael Sekeres

¿Sabías que casi la mitad de los casos de cáncer se podrían evitar? Eso afirmó el Dr. Mikkael A. Sekeres, un prestigioso oncólogo y referente internacional en hematología. Pero lo más llamativo no es eso. Lo realmente importante es cómo podés reducir ese riesgo hoy mismo, empezando por cambios súper concretos en tu día a día.

Y no, no es humo ni consejos sacados de la nada. Todo lo que vas a leer acá está basado en evidencia científica sólida. Así que quedate, porque al final del artículo vas a tener una lista clara de qué hacer (y qué no) para cuidar tu salud y la de quienes te rodean.

¿Por qué escuchar al Dr. Mikkael A. Sekeres?

El Dr. Sekeres no solo es jefe de Hematología en la Universidad de Miami, también vivió el cáncer de cerca: su mamá tiene cáncer de pulmón, y otros familiares suyos también lo enfrentaron. Su columna en The Washington Post se volvió viral por ser clara, útil y directa.

Acá te resumimos los 11 hábitos que recomienda para prevenir el cáncer, sin vueltas.