Vape vs chicle: ¿cuál engancha más?

Si pensabas que dejar el vape era tan fácil como cambiarlo por un chicle de nicotina, este dato te va a hacer pensar dos veces. Un estudio reciente comparó los cigarrillos electrónicos con la goma de mascar de nicotina... y los resultados no son nada alentadores para quienes quieren dejar el vapeo. ¿Por qué los jóvenes vuelven una y otra vez al dispositivo? ¿Qué lo hace tan difícil de soltar? Quedate que te lo contamos.

¿Qué se descubrió?

Un estudio publicado en la revista Nicotine and Tobacco Research analizó cómo reaccionaban 16 jóvenes que vapean regularmente cuando usaban su propio dispositivo o chicle de nicotina después de pasar una noche sin consumir nada.

¿El resultado? El vape no solo calmó mejor los antojos, sino que también generó mayor satisfacción que el chicle. Es decir, el dispositivo engancha más.

“Los cigarrillos electrónicos actuales tienen un gran potencial para producir adicción a la nicotina, incluso en personas que nunca fumaron”, explicó la investigadora Andrea Milstred, de la Universidad de Virginia Occidental.

¿Por qué engancha tanto?

Hay tres claves:

1. Alivio inmediato: El vape reduce más rápido los síntomas de abstinencia.

2. Satisfacción sensorial: Muchos reportan que vapear les gusta más que masticar.

3. Sales de nicotina: Estas sustancias suavizan el sabor fuerte de la nicotina tradicional, haciendo que el dispositivo sea más “amable” para el cuerpo.

Además, los vapes vienen en sabores, tienen un diseño moderno y se pueden usar casi sin que nadie se dé cuenta. Todo eso los hace muy tentadores, sobre todo para adolescentes y jóvenes.

¿Entonces el chicle no sirve?

No es que no sirva, pero no es igual de fuerte. La goma de mascar de nicotina ayuda a dejar de fumar o vapear, pero no genera el mismo nivel de alivio rápido que los cigarrillos electrónicos tipo cápsula. Por eso, muchos sienten que no les alcanza para frenar los antojos.

¿Qué se puede hacer?

Si estás pensando en dejar de vapear, sabé que:

• No estás solo: cada vez más personas buscan dejar el vape.

• El chicle puede ser un aliado, pero probablemente necesites un plan más completo.

• Hablar con profesionales de la salud siempre es una buena idea.

Este estudio abre una pregunta que todavía nadie respondió del todo: ¿cómo se puede competir contra un dispositivo diseñado para engancharte? La respuesta no es simple, pero el primer paso es saber lo que está pasando. Ahora que lo sabés, ¿qué vas a hacer con esa info?