¿Sabías que tus pies pueden estar avisándote de enfermedades graves antes de que se manifiesten en el resto del cuerpo? Lo que muchas veces vemos como una molestia menor —una uña encarnada, un cambio en la forma del pie, una mancha debajo de la uña— puede ser la primera pista de problemas serios. Especialistas en podología insisten en que prestar atención a estas señales puede marcar la diferencia entre un tratamiento simple y complicaciones más pesadas.

La podóloga Hira Mirza, de CLS Health en Houston, lo resume así: los pies son una ventana a tu salud general. Por eso, ignorar síntomas puede salir caro.

Señales que no hay que dejar pasar

• Vello que deja de crecer en los dedos
  La podóloga Anne Sharkey, de Cedar Park (Texas), explicó que cuando deja de crecer el vello en los dedos del pie puede ser un aviso de mala circulación sanguínea. Si además notás que la piel está pálida, brillante o los pies siempre fríos, lo mejor es consultar a un especialista vascular.

• Cambios en la forma del pie
  Un pie que de golpe cambia su arco o se hincha puede ser más que un esguince. Según Sharkey, en mujeres mayores de 40 puede deberse a una disfunción del tendón tibial posterior. Detectarlo a tiempo evita cirugías complejas.

• Uña encarnada con enrojecimiento
  No intentes arreglarla en casa con elementos sin esterilizar. Mirza advierte que eso suele agravar la infección. Si la uña duele, supura o sangra, hay que ir al podólogo.

• Hinchazón en una pierna
  Si no mejora al elevarla, podría ser trombosis venosa profunda, un coágulo que requiere atención médica inmediata.

• Dolor fuerte en el dedo gordo
  Ese dolor repentino, sobre todo de noche, puede ser gota. El diagnóstico temprano permite un tratamiento más efectivo.

• Inestabilidad del tobillo
  Los esguinces frecuentes pueden derivar en lesiones más graves si no se rehabilitan a tiempo.

• Pie caído
  Cuando no podés levantar el pie al caminar, suele deberse a un problema nervioso. La fisioterapia o férulas ayudan a corregirlo.

• Raya oscura bajo la uña
  Una línea vertical negra puede ser melanoma subungueal, un tipo raro de cáncer de piel. Detectarla a tiempo cambia todo el pronóstico.

• Entumecimiento u hormigueo
  Suelen ser signos de neuropatía, muchas veces asociada a la diabetes.

• Hinchazón sin dolor en pie o tobillo
  En personas con diabetes puede indicar pie de Charcot, una afección seria que de no tratarse de inmediato destruye articulaciones.

• No poder apoyar el pie tras una lesión
  Si pasan más de tres o cuatro días y no podés apoyarlo, puede ser fractura o lesión de ligamentos.

Los pies no son solo el soporte del cuerpo: son un espejo de la salud. Especialistas como Anne Sharkey y Hira Mirza remarcan que escuchar estas señales puede salvarte de complicaciones y ayudarte a detectar enfermedades graves a tiempo.