La periodista Brigid Delaney nos presenta su nuevo libro, "Cómo dejar de preocuparte", donde explora las preguntas fundamentales de la vida y encuentra respuestas en el estoicismo, una antigua filosofía que sigue siendo relevante en la actualidad.

A través de las enseñanzas de figuras como Epicteto, Séneca y Marco Aurelio, Delaney nos muestra cómo aplicar los principios del estoicismo en nuestra vida diaria para encontrar la calma y recuperar el control en tiempos caóticos.

Este libro, editado por Paidós, ofrece una lectura accesible, llena de perspicacia, humor y compasión, convirtiéndose en una guía práctica para aprender a enfrentar los desafíos de la vida y dejar atrás las preocupaciones.

Con reflexiones sobre la mortalidad, la vida interior y las relaciones humanas, "Cómo dejar de preocuparte" invita al lector a explorar las lecciones del pasado y aplicarlas en el presente para vivir con más serenidad y plenitud.